家常补血乌鸡汤做法

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乌鸡这是鸡禽中非常有营养的一种,对于人们的健康有着非常多的营养,传说在古代的时候,乌鸡就被当做贡品进贡皇宫,可见乌鸡是多么的受人喜欢了。乌鸡的营养非常的多,对于女性而言这是非常好的调理身体的食品,经常的食用乌鸡,可以补气养血,让自己的脸色变得更加的红润,老人食用乌鸡,会变得更加的健康,乌鸡这么好,应该多食用,但是现在许多人都不知道怎么去做这道食物,那么你知道家常补血乌鸡汤做法吗?下面我们就来具体的说一说。

乌鸡黄芪汤

方法:准备乌鸡250克,黄芪30克。乌鸡洗净,切块。把黄芪中的杂质取出,然后以干净纱布包裹好,与乌鸡一同放砂锅中,以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。

作用:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

乌鸡三七汤

方法:准备乌鸡250克,生姜12克,三七10克,红参6克,红枣适量。乌鸡洗净、切块。红参、生姜洗净,切碎。三七打碎。把所有食材一同放砂锅中,加水煮成汤汁即可。

作用:养血、通窍、安神、增智。此适量适合失眠、多梦、健忘、头昏、耳鸣等情况服用。

乌鸡粳米粥

方法:准备乌鸡肉250克,粳米100克。把两种食材洗净,其中乌鸡肉切薄片,然后与粳米煮成粥,加入少量食盐即可,适合早晚服用。

作用:补益、劳损。此适合治疗虚劳所致身体不适情况,在补精血方面功效更加显着,对于产妇以及患慢性肾病的人,都适宜食用。

家常补血乌鸡汤做法是怎么样的,看着上面的三种介绍相信大家对于怎么样才能做出好吃的乌鸡养生补血汤已经有了很大的兴趣了,乌鸡可以滋补肝肾、补血、活血、益气、止崩治带等,因此身体虚弱和女性朋友可经常的食用,特别是女性朋友食用乌鸡汤还可以预防妇科疾病哦。

标签: 饮食 养生汤 乌鸡

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