吃什么中药可以延缓衰老啊?

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俗话说的好,男人三十一朵花,女人三十豆腐渣。随着时间的流逝,女人的衰老速度也是非常惊人。与此同时,很多爱美的女性在一起时,就开始研究怎样做才能延缓我们的衰老速度,其实延缓衰老并没有我们想象的那么困难,今天小编就给大家,吃中药就可以有效的延缓我们女人的机体衰老。

1.人参:《本草纲目》曰:“人参,补五脏,安精神、定魂魄、止惊悸,除邪气、明目开心、益智。久服轻身延年。”现代药理研究证实,人参能增强学习和记忆能力,加强大脑皮层的兴奋过程,调整大脑皮层功能紊乱,减少脑组织中脂褐素的沉积,提高大脑功能,对老年智力、记忆力和反应迟钝都有一定改善;还能提高脑血氧的利用率,使人瞬时记忆广度得到改善;兴奋垂体肾上腺皮质激素分泌增多,促进抗体形成,增强机体免疫功能;能增强心肌收缩力,减慢心率,调节心脏功能;能促进性腺的作用,补肾强精;人参中的人参皂甙能抑制脂质过氧化,清除自由基,减少增龄色素和脂褐素的堆积,延缓细胞壁合性的降低,从而表现为抗衰老的整体效应。

2黄芪:有提高老年免疫功能,有促诱生干扰素,延长寿命的作用。

3灵芝:有促进体内红细胞的生成;并可调节核酸蛋白质的代谢;还有清除血浆羟自由基等抗衰老的作用。

4大枣:大枣中含有腺苷酸环化酶样活性物质,有益于延缓衰老。

从中我们不难看出,衰老无非是因为我们的细胞代谢速度减慢,导致皮肤出现皱纹不再有光泽,如果我们通过运动和饮食,提高自身的新陈代谢速率,就可以有效地延缓我们的衰老速度。并且看起来精神比从前更好。小编建议一定要用健康的方式去进行延缓衰老,不要过多的去美容院进行外部的整形,对身体危害很大。

标签: 美容 问题肌肤 衰老

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