肾虚怎样调理 肾虚的中医调理方法

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由于人们现代生活压力的剧增和生活节奏的加快,很多男性都出现了肾虚的情况。肾虚对于男性的身体健康有很大的影响,肾虚患者常常会出现腰酸背痛、精力不济、易感疲劳等症状,严重时还可能对男性性功能造成损害。因此,男性出现肾虚的情况应该及时调理。

一: 枸杞子

1: 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

二: 淫羊藿

1: 补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。

三: 肉桂

1: 补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。

四: 黄芪

1: 是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。

五: 杜仲

1: 补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

六: 海参

1: 海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。

七: 山药

1: 清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

八: 菟丝子

1: 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克~15克。

九: 鹿茸

1: 中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

十: 肉苁蓉

1: 有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体:肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克~30克。

十一: 肾虚这样的疾病在我们

现实生活当中的确是比较常见的,尤其是男性出现了肾虚不仅影响着他们的身体健康,而且在一定程度上对于性功能也是有着一些危害的。出现了肾虚我们千万不要忽视了治疗,肾虚通过中医治疗能够达到很好的效果。

标签: 人群 男性健康 海参

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