一周岁宝宝不爱吃饭怎么办

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宝宝在小的时候,容易出现的问题比较多,尤其是对一周岁的宝宝,更是让家长头疼,这个时候宝宝都是比较调皮,在做一些事情的时候,都是不配合,常见就是不吃饭,家长喂饭的时候,宝宝都不喜欢吃,那一周岁宝宝不爱吃饭怎么办呢,也是有一些改善方法,下面就详细介绍下。

一周岁宝宝不爱吃饭怎么办:

让宝宝多喝白开水

水是生命之源,宝宝早上起床的时候,让宝宝多喝白开水,这样就能够补充晚上流失的水分,同时还能够清理肠道等,然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食,吃完之后最好能够再喝几口水,以便稀释奶或者清洁口腔。

定时定量喂食

给宝宝喂食要定时定量,时间有规律的,有一定的间隔,可以3-4个小时一次,晚上的时候可以4-6个小时,有规律的时间才有助于宝宝肠胃的调理,避免宝宝消化不良的情况。

适时地给宝宝添加辅食

宝宝自从出生后就主要是吃乳类食物,在1岁左右就应该添加些辅食,而且是一些易于消化以及吸收的食物,比如红薯粥、绿豆粥等,以给宝宝提供生长发育所需的营养成分。

注意宝宝保暖

宝宝的身体素质或者免疫力都比不上成人,稍不小心就会冻着,冻着了就会出现感冒或者其他的症状,影响宝宝的食欲。因此作为家长一定要注意天气变化,尤其是冬季,一定要注意保暖。

饮食以流食为主

1岁的宝宝尽管可以适当地添加一些辅食,但还是以流食为主,比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢,食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物,牛奶也不宜过多,一天的量不要超过500毫升。

在对一周岁宝宝不爱吃饭怎么办认识后,改善这样问题可以按照以上方法进行,不过在改善宝宝吃饭的时候,也需要注意这个时候要选择一些宝宝喜欢吃的,同时给宝宝食物制作,都是要合理安排,这样利于宝宝身体各方面发展。

标签: 母婴 宝宝饮食 宝宝

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