怀孕可以吃长茄子吗?怀孕吃什么比较好

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日常生活中长茄子是我们都喜欢吃的一种食物,但是怀孕之后能不能像平时一样在食用呢,这是每个孕妇都非常想要了解的,下面一起了解下。

长茄子是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。

孕妇慎食。因为茄子性寒,故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

孕期能够保证愉快的心情和健康的饮食是非常重要的,了解上文的内容之后,相信很多女性都清除长茄子在孕期能不能吃了,所以一定要调整好自己的饮食习惯,保证营养充足。

标签: 母婴 孕妇饮食 茄子

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